Morning Practice

Samstag Morgen für dich, Reflektion, Integration, Erdung und innere Zentrierung Die Online Morgen Praxis dient ganz der Nachhaltigkeit des Wohlbefindens auf ganzheitlicher Ebene und einer verbunden bleiben, mit dem eigenen Herzen.

Tägliche Klarheit & innere Ausrichtung durch

Intentionen und Ziele auf allen Ebenen definieren. körperlich, mental, emotional und spirituell. Was dich erwartet:

• Kakaoritual mit Embodiment Praxis

• Journaling Fragen

• Gentle Yoga mit geführter Atemarbeit & Asana.